空手道作为一项搏击运动，除了能增强人体体质外，还能磨炼人的心智，对培养责任心、自信心也很有帮助。通过练习空手道，可以树立人的自我防卫意识，同时也能肩负起保护他人的责任。
空手道对礼仪
教育和具体礼节规定很是重视，所以练习空手道的人不仅需要学习空手道技术，还需学习礼仪教育，这对培养空手道学习者高尚的人格魅力很有帮助，同时也能让他们形成正确的人生观和生活态度。空手道是一项对抗性极强的格斗运动之一。
所以练习者需具备良好的身体素质，坚韧、勇敢的意志、良好的心理素质，只有这样才能在空手道上有所成就。由于空手道的杀伤威力，所以很多国家都用空手道训练他们的土兵和保安人员。空手道是一种徒手攻击项目，包括“型”和“组手”，没有场地、器材、性别上的约束，只要身体条件允许，任何年龄段的人都可练习。
实战空手道是选手在比赛中，不戴任何护具徒手与对手搏击决出胜负的一种空手道。实战空手道的魅力在于能将对手干净利落的击败，而不留下任何回旋的余地。“一招制胜”是练习实战空手道选手永远的追求。在实战空手道中，双方选手对击打产生的抗拒心理，让他们体会到与人为善的重要性。
从而在生活中学会忍耐、克制，这也是实战空手道对选手生活上产生的影响。实战空手道主要以自我防卫为主，通过利用人的手脚等身体部位以达到防范他人的目的。由于人们对危险能做出本能的反应，所以空手道从某种意义上是在人的先天性基础上进行的后天强化，以达到自卫的目的。
空手道的礼仪让练习者体会到尊重他人的重要，同时也能享受到被他人尊重的快乐，这也是空手道的魅力所在。在不同级别的对抗中，如果低级别的选手有幸将强劲的对手击败，那么他在欣喜的同时也体会到没有人是永远的强者，只有保持谦虚的态度，不断吸取他人的长处才能使自己有竞争优势。
那霸派宗师东恩纳创建了两套拳法，一是“三战”，“车云掌”，两者都是以运用内劲吐纳表现出来的，属气功拳套。早年东恩纳先生在中国学习武道的时候接触过气功，而他在以后的练习中也深深地感受到气功的重要性，所以，在他回国之后便将所学去芜存精，化繁为简，最终创下了“三战”和“车云掌”两套气功拳法。
此种拳法不仅能锻炼人的体魄还能延年益寿，深受空手道练习者的喜爱。人在呼吸的时候，将空气中的氧气吸入肺中，参与血液循环促进新陈代谢。而这两套气功拳法所起的作用便是增加氧气的吸入量，从而对人体的新陈代谢产生积极的影响。我国很多练武之人都将气功作为提高武术的基础，因此练好气功是十分重要的。
所以学习空手道的人都非常注重气功的锻炼因此可以说气功是雄厚功力的基础。我们知道，人体很多病症大都是由神经系统失调引发的，而悠缓细匀的运气可直接刺激神经系统，促进细胞的运行能力，以达到血液流通顺畅，恢复神经系统功能的目的。
空手道场地是正方形的，内铺12米×12米的地毯，中间用8米×8米的不同颜色地毯区分搏击区和安全区。场地必须是平坦无危险的，因此在场地上会铺上一个厚度均等的垫子，防止事故的发生。距比赛场地中心点15公尺处，会有两条1公尺长的平行线，与主审线呈垂直这便是比赛选手的位置。
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