一：创伤事件的类型
当发生暴力或危险事件并超过儿童或青少年的应付能力时，可能发生儿童创伤性压力。
创伤事件可能包括：
1：被忽视或心理、生理或性虐待
2：遭受自然灾害，恐怖主义（中国罕见）以及社区和学校暴力
3：目睹或经历家庭或亲戚的暴力行为
4：商业化性剥削（拐卖、金钱交易）
5：严重事故，遇到危及生命的疾病或亲人的突然消失
6：难民与战争经历（中国罕见）
7：与军事家庭（警察、消防、士兵）有关的压力源，例如父母的出差，失踪或受伤
另外，许多人经历了多次和反复的创伤事件。
重要的是要了解创伤事件如何影响儿童。家长了解得越多，就越会理解儿童某些行为和闹情绪的原因，并会更好地准备帮助儿童及其家人进行应对。
二：儿童创伤性压力的迹象
每个孩子的外伤压力迹象不同。年幼的孩子与年长的孩子有不同的反应。
①学龄前儿童
1：害怕与父母或照顾者分离
2：哭/尖叫很多
3：饮食不佳和体重下降
4：做恶梦
②小学生
1：变得焦虑或恐惧
2：感到内疚或羞愧
3：很难集中精力
4：难以入睡
③初中和高中儿童
1：感到沮丧或孤独
2：进食障碍和自我伤害行为
3：开始滥用酒精或毒品
4：变得性活跃
对于某些孩子来说，这些反应会干扰他们的日常生活以及他们与他人互动。
三：儿童创伤压力的影响
儿童创伤性压力的影响可能持续到儿童期以外。实际上，研究表明，儿童创伤受害者更可能具有：
1：学习问题，包括低年级以及更多的停学和开除
2：增加使用卫生服务，包括精神卫生服务
3：越来越多地参与儿童福利和少年司法系统
4：长期健康问题，例如糖尿病和心脏病
四：家庭和照顾者可以做什么
并不是所有的孩子在经历创伤事件后都会经历创伤压力。在适当的支持下，许多孩子能够适应和克服这种经历。
作为家庭成员或其他有爱心的成年人，您可以发挥重要作用。记得：
1：向孩子保证他或她是安全的。谈谈您为了让儿童在家里和学校会安全而正在采取的措施。
2：向孩子解释他或她对所发生的事情没有负责。孩子们经常为一些事情责怪自己，甚至那些他们完全无法控制的事件。
3：要有耐心。
世界上没有准时的康复时间表。一些孩子会很快康复，有人恢复得较慢。持续尝试给予支持，并向孩子保证他或她不需要对任何情感或想法感到内或不好。
五：儿童创伤性应激的治疗
即使有家人和其他人的支持，有些孩子也无法独自康复。在需要时，接受过循证创伤治疗
培训的精神卫生专业人员可以帮助儿童和家庭应对创伤事件，并朝着康复的方向迈进。
有一些有效的治疗方法，例如针对创伤的认知行为疗法。有许多基于证据的有前途的做法可以解决儿童的创伤压力。
每个孩子的治疗方式取决于创伤的性质，时间和接触量。
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