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跆拳道 拳与脚的 圆舞曲

2024-03-29 发布
从今日开始,我们会新开一个板块,如标题中写到的“运什么动”,旨在详细介绍各种运动,让大家对运动不仅是停留在道听途说中,也期望能让大家能够离运动更近!

跆拳道,奥运会正式比赛项目,被称为“世界第一搏击运动”,是一项格斗和观赏性都极佳的搏斗术。

跆拳道作为一项传统武术项目,练习者十分重视强调跆拳道的精神文化,跆拳道的技术动作与跆拳道精神文化相融合形成了现在的跆拳道精神——礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈。

跆拳道的文化主要体现在它的礼仪上,礼仪教育贯穿在跆拳道练习的始终。

因此,跆拳道也成为了中国家长的“新宠”,越来越多的孩子开始接触跆拳道。

跆拳道的发展

跆拳道的发展史可以说跟人类历史一样久远,可以这么说,自从人类学会保护自己时,跆拳道就已经开始出现原形了。

保护自身安全是一切有生命的个体在有意识的情况下的本能反应,比如在危急情况下,身体遭受外力攻击时,我们都会不自觉地用各种动作来让自己避免受到伤害。

我们将这种本能的反应动作,概括为主观意识调控的动作,这就形成了一套最初级的防御动作。人类正式为了生存的需要,才将这种防御技术融入为生活的一部分,不断增加完善后,这种技术变为了强有力的防御武器。

所以,我们才把跆拳道的起源追溯到人类的产生而开始。在跆拳道的发展过程当中,人类对于自身能力进行了不断的挖掘和认识,并通过无数次的尝试,才将跆拳道发展成了如今的形式——一种正式的徒手格斗术。

如今我们一说到跆拳道,很多人第一个反应就是打斗。但实际上,像其他所有形式的武艺一样,跆拳道也深受地区民族传统和文化背景的影响,并致力于将其融入其中,跆拳道一词中的“道”字大概就最能说明这一点。

1955年崔泓熙先生创了“跆拳道”一词,其中"跆"指踢击,"拳"指拳击,"道"则是代表道行、自己对礼仪的修练。如果这项技术单纯只是为了格斗的话,完全可以取名叫“跆拳”。

中国的“跆拳道热”

不难想象,为什么跆拳道是中国家长们最青睐的格斗术。

跆拳道满足了现阶段家长在给孩子选择运动项目时的三个期待——健身(锻炼身体)、防身(学习格斗术)和安全(相较于散打拳击等其他格斗术,跆拳道显然文明得多)。

同时,跆拳道练习推崇“以礼始,以礼终”的尚武精神,练习中要以“礼义廉耻,忍耐克己,百折不挠”为宗旨,双方要互相学习,以切磋技艺为目的,养成以礼待人、宽厚谦虚的美德,要过“畏惧心理关”,锻炼敢打、敢拼的战斗意志。

优秀的性格和钢铁般的意志比智慧博学更重要。在当代社会的竞争中,意志品质的竞争已经成为了关键性的一点。中国社会现有的教育问题,让越来越多的家长也已经意识到了,孩子缺的不再是物质,而是这些无价的精神品质,于是在各城市各种各样的补习班当中,跆拳道杀出了一条“血路”,中国正掀起一股新的“跆拳道热”。

为什么让孩子练习跆拳道?

跆拳道作为一项重视礼仪礼节又强身健体的“礼貌”运动,对于孩子的身体或是人格的塑造都起着无法比拟的作用。

(一)增强反应能力

在跆拳道的训练过程中,尤其是在对抗练习或是比赛中,通常需要及时躲避对手的攻击,人的反应能力会得到大幅度的提升。从而会让孩子在学习生活中面临突发状况时,能够保持头脑冷静,思路清晰,不慌乱。

(二)自我保护能力

跆拳道本身就是一个最好的自我保护方法,是身上不带任何武器,空手对付敌人的攻击,保护自身的武术。展开来讲,跆拳道是为了正当防卫,而通过强烈的精神及肉体训练,用跳、踢、击打、挡、躲等动作,做出最大打击的技术,包括精神修养的武道。

(三)培养礼仪素养

跆拳道的礼仪,主要是强调练习者要讲武德,不仅在训练和竞赛过程中要“以礼始,以礼终”,即崇尚礼仪,而且要把这种武德延伸到日常生活中国,如谦虚好学、宽厚待人、弘扬正气。

在训练中,跆拳道被赋予了丰富的内涵,练习固然重要,但通过练习被激发和培养的道德素养才是更为重要。

跆拳道的教学,不仅要教会学生技术、战术,更教会他们如何做人,培养他们的意志品质。既要“教”也要“育”,培养学生懂得礼仪,完善学生人格。

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