① 出球后注视对方预判也是从你就击完球瞬间就开始了。很多业余爱好者的习惯是出球后傻乎乎的看着自己击出的球,然后等待对手出球后再去注视来球轨迹。
正确的做法应该是:自己出球后迅速将视线、注意力集中到对方的持拍手及手臂上。
② 掌握各种球路的基本规律如我方右场区发后场高远球,对方一般回直线后场或劈吊我方正手斜线;如我方正手位重杀,对方一般只能网前回放;再如我方下压对手正手位底线球时,其回球线路大致仅有中场和网前两角。总之掌握了一些基本球路,预判也就变得相对容易些。
③ 学会分析对手的习惯套路各种球路的基本规律是具有普遍性的,每个球手大都是相同的处理方式,但除此之外,球手都还有着自己的出球习惯和个性球路,这就是其所谓的个性化技术特点。
交手后不久,在尽可能短的时间内分析掌握其技术特征、基本打法和个性化套路,是在之后的比赛中取得主动的重要策略。
④ 加强步伐练习场上也不能什么球都靠预判来主导自己的步法,我们更多依靠步法的调整、起动时机的把握和合适的位置以及移动的速度来正确、主动地击球。
所以,你应该加强步法的训练,特别要加强起动时机和起动步法的训练,来提高自己的移动能力和移动速度。随着水平的提高,你的预判能力也会自然提高的。
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