属于功夫,是功夫就有特殊性。中华文化博大精深,不过大多数人都会说是一门修身养性的修行文化。而在我看来,我可以负责任的说,这是一门功夫。说到太极拳,我们最常见的,第一次听,肯定都是以为有太极功,就是练拳,打拳,练拳,打拳这样的。那么什么叫太极功?功夫又是什么?太极拳的真正定义是什么?太极拳的定义是什么呢?练拳,肯定是练功夫,可是有什么不一样呢?有人认为,老年人练拳,就叫太极拳。而我认为呢,这是不对的。功夫分很多种:一种是真功夫,可以解决身体上的一些病症,一种是假功夫,对本书有兴趣的朋友,我以后分享你们身上那些病症,假功夫是什么。以及真功夫要怎么练。
功夫的分类,主要有两类:功和力,这两点决定了你站起来站立住,摔倒有重物能站起来,这都是功夫。我不会讲,一个人站起来的重物是多少个斤的,也不会说一个人站立的时间是多长。这一点以后会分享给你们,我要是讲真功夫。就只讲,站起来,站立的重物是多少斤。我认为我们现在练拳的很多人对这两点理解不是足够清楚,他们根本就是搞不明白,什么是功力?什么是力道?我们平常所说的,一个拳架站得久,能够让身体的经络打通,疏通。那么这个东西就是功夫。一个胳膊的力道,能够把你从床上踢飞起来,或者把一个水壶顶翻,或者一个球打到对方身上,这都是力道。
那么说到功,就是练力道的东西,也就是太极拳的本职工作。太极拳练习的是功夫,这个功力是练起来让身体舒服。练力从哪练?要去练气,练气就从身体经络中练起。练气,就从你的呼吸上练,如何呼吸,如何发力?也就是说,太极拳的呼吸要从你内在的,经络上练起,然后通过你的经络带出你身体各个穴位的能量,然后带出你身体各个经络的能量,经络带出各个能量,你打拳的时候,身体会有一种舒适感,能够让你的发力更舒服。比如说你在传统武术里面,就是讲,做一些重量训练。发内家拳的劲。通过内家拳,把你的肌肉能够充分做筋膜练习,包括关节练习。
把你关节练大了。你才能够把内家拳打得舒服。所以内家拳的劲也可以叫做劲,练劲也要从内层面练起。而不要老是从外层面去练,这样你学到了外层面的劲,没有内层面的劲,这是外层面。如果只有内层面的劲,这就会比较吃亏。这也就为什么,现在很多人练太极拳的时候,容易把太极拳练松。这是错误的。如果他想把太极拳练松,练得太过松,这不是不好,对他的身体来说,这是一件非常容易的事情。可是对本人来说,对于我来说,他是不容易练松的。如果想把太极拳练松。
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